在您已经完整做完PEP暴露后处置，注射狂犬疫苗，获得大于0.5IU/ml的中和性抗体之后，如果您还有以下情况：

1.纠结于自己是否完美执行了上述处置流程，生怕哪一步没有做好，反复回忆自己的操作流程有无瑕疵，无法从这些思考中跳脱出来；

2.不断思考“小概率事件”，害怕“万一”自己得了狂犬病怎么办，试图消除“一切”可能的致病因素；

3.纠结于 N多年前曾经咬过自己的狗是否还活着，反复回忆自己多年前被狗咬的经历；

4.担心疫苗保护力不能覆盖所有病毒变异；

5.担心疫苗质量，害怕灭活疫苗中有残存的活病毒。对疫苗的注射过程产生怀疑，担心护士没有做好消毒，或者拿错了疫苗，担心注射针头是否被污染；

6.为自己注射超过实际需要的狂犬疫苗，同时害怕疫苗打多了会伤害身体，在打与不打疫苗之间痛苦地摇摆；

7.对自己身上偶尔发现的细微伤口/划痕产生怀疑，担心在自己无知无觉的情况下被传染上狂犬病；

8.害怕自己周边环境出现猫/狗，回避一切可能出现猫狗的场合；

9.不确定自己有没有看清楚周边是否出现过猫狗，需要家人反复帮自己确认。常常产生“不确定感”，但又对“确定性”有着强烈的需求；

10.对身体出现的没有明确病因的瘙痒/麻/痛/针刺感/蚁行感极度恐慌，以为已经得了狂犬病，只是现代科技手段检测不出来，自己只能坐以待毙，等着发病死亡的那一刻；

11.明知没有必要，还忍不住上网去查狂犬病相关资料，问询专家。越是著名的专家，越要咬文嚼字地研究他们的言论，揪出其中的只言片语来反复询问，以求百分百确定的回答。一旦觉得专家的某句话暗示或者隐藏了自己存在得病风险的信息，就极度痛苦焦虑；

12.在上网查资料的过程中，看到别人恐的内容和对象，自己本来不恐的，也会开始恐；

13.因为恐狂限制了活动范围，不能完成正常的工作/生活任务，严重的无法出门，把自己封锁于室内，门窗紧闭，开门关门必须按照他规定的流程，如果他认为没做好就必须重新做一遍；

14.限制家人的自由，强迫家人按他的方式进行消毒，防范。认为周围环境充满了病毒，到处是风险，为孩子预防性注射狂犬疫苗；

15.害怕蝙蝠带来的风险；

16.恐狂发作时，感到仿佛已经得了狂犬病，有濒死感；

17.害怕治疗自己的精神科药物有副作用或成瘾性，害怕一旦开始精神科药物治疗自己就变成了精神病患者；

18.有精神心理疾病家族史，父母中有强迫症/抑郁症/焦虑症/酗酒患者；

19.童年有被遗弃或被忽视（父母不在身边，或者即便在身边，由于太忙或别的任何原因而忽视孩子的感受）经历；

20.性格过度要强，追求完美，对“控制感”有过分强烈的需求，害怕失控，死亡焦虑过度强烈。内心敏感细腻，想象力丰富，感受性过强，而情绪调节能力较弱，存在无法调和的内心冲突。惯用压抑，躯体化等心理防御方式；

21.近期发生重大压力性生活事件。

那说明，您可能已经罹患了一种精神心理疾病，它是一种强迫，焦虑，抑郁和疑病症的混合状态，需要进行正规的精神心理治疗。好消息是您没有得狂犬病，坏消息是恐狂作为一种精神心理疾病也比较难治，有较高的复发风险（但毕竟有痊愈的可能）。因此，我们推荐精神科药物联合心理咨询的治疗方式。（点此跳转到心理咨询页面）